Поддержание сил после донорства крови

Для того чтобы успешно сдать анализ крови, необходимо придерживаться рекомендаций по питанию, исключая определенные продукты за день до процедуры.

В преддверии кроводачи вечером и утром перед сдачей крови следует полностью исключить из рациона «нежелательные» продукты.

Даже маленькое количество сыра, кофе с молоком, бутерброд с маслом, йогурт, банан или яйцо могут повлиять на результаты анализов крови.

Употребление жирной или жареной пищи перед процедурой может негативно сказаться на результатах некоторых анализов крови.

Жирная пища включает в себя большое количество жиров, как животного, так и растительного происхождения.

Пища считается жареной, если она приготовлена на жирах животного или растительного происхождения.

Алкоголь и лекарства

Необходимо воздержаться от употребления алкоголя за 48 часов до донации, а от препаратов, содержащих аспирин и анальгетиков, за 72 часа.

Также стоит учитывать, что некоторые лекарственные препараты могут влиять на состояние крови и не рекомендуется их принимать перед донацией. Поэтому перед сдачей крови следует обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить, какие препараты допустимо принимать, а какие следует отложить на время.

Курение

За час до сдачи крови не следует курить, а после процедуры рекомендуется воздержаться от этой привычки как минимум в течение часа.

Перед сдачей тромбоцитов нельзя курить за 2 часа до процедуры, так как неправильный режим сна и отдыха может сказаться на качестве крови.

Для полноценного восстановления состава крови необходимо употреблять белок, железо и кальций.

Иногда в крови при анализе может быть обнаружено хилёз, вызванное повышенным уровнем триглицеридов, что не является болезнью.

Причины возникновения хилеза

Уровень триглицеридов может меняться в течение дня и часто хилёз наблюдается у пациентов, не правильно подготовившихся к сдаче анализов.

Для избежания хилёза перед сдачей крови важно избегать употребления алкоголя и жирной пищи.

Хилёз мешает проводить анализ крови и использовать эту кровь для переливания.

Проведите аудиоквест о донорстве — увлекательное путешествие по центру крови с загадками!

Пройдите тест, чтобы узнать свою роль в мире компонентов крови!

Инфографика: интересные факты о донорстве крови

Значки для доноров от DonorSearch

Важно отдыхать и правильно питаться

Для полного восстановления после донации может потребоваться до месяца.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ

Отказаться от алкоголя, физических нагрузок, вредной пищи
Не курить
Пить сладкий чай
Обеспечить себе покой и питаться белковой пищей
Пить много воды, принимать кальций и железо

Для быстрого восстановления организма важно соблюдать правильное питание в первые два дня после донации.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ВОССТАНОВИТЬ КРОВЬ

6 основных советов

Сидеть 15 минут после сдачи крови
Не снимать повязку несколько часов
Исключить никотин, спорт и алкоголь
Питаться белковыми продуктами и пить воду
При плохом самочувствии обратиться к врачу

Эти советы помогут ускорить восстановление организма после донации.

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСКОРИТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА?

Для восстановления крови можно применить лекарства или воспользоваться народными средствами.