Я стремлюсь стать донором крови как можно чаще. Пока что мне не приходилось получать переливание крови, но я представляю, каково это может быть для тех, кто в этом нуждается. (Марис Луберг, донор)
Процесс сдачи крови
При сдаче цельной крови забирается 450 мл, что составляет около 10% от всего объема крови взрослого человека. Это абсолютно безопасно для донора и не вызывает ухудшения самочувствия. Очень редко (примерно в 1% случаев в нашем Центре крови) у доноров после процедуры или во время нее могут возникнуть побочные явления, например, слабость, головокружение, холодный пот или обморок.
Факторы риска для возникновения реакции донора:
- сдача крови натощак
- недосыпание
- эмоциональное напряжение
- переутомление
- сильная боль при взятии крови
Падение артериального давления у донора может способствовать появлению признаков потери сознания.
Для успешной сдачи крови необходимо быть здоровым и отдохнувшим.
Необходимые рекомендации
- Пейте достаточно жидкости перед и после сдачи крови.
- Употребляйте железосодержащую пищу.
- Лучшее время для сдачи крови — через 2-3 часа после еды.
- Если у вас обычно низкое давление, употребляйте больше соли.
- После процедуры выпейте жидкость.
- Отдохните после сдачи крови.
- Избегайте физических усилий и походов в сауну на следующий день.
Обморок во время забора крови часто связан с психологическими факторами (эмоциями).
Профилактика обморока:
- Не смотрите на иглу и мешок с кровью.
- Помните, что персонал Центра крови всегда рядом и готов помочь.
Для предотвращения снижения артериального давления полезно напрячь мышцы и сжать резиновый мяч.
Резкое вставание после процедуры и длительное стояние могут вызвать обморок.
Если вы чувствуете слабость, следует:
- Двигаться активно.
- Сесть, если чувствуете головокружение.
- Лечь и поднять ноги.
- Употребить что-то соленое.
- Пить жидкость.
Если вы ощущаете слабость, напрягите мышцы; если сознание становится туманным, немедленно присядьте.
Поздравляем вас с успешной сдачей крови!
Центр крови
Пройдите тест и узнайте, кто вы из компонентов крови!
Инфографика: Что вы знаете о донорстве крови?
Значки для доноров от DonorSearch
Отдыхайте и питайтесь правильно после сдачи крови.
Восстановление компонентов крови после донации занимает около месяца, поэтому рекомендуется сдавать кровь не чаще 4–5 раз в год. Плазма восстанавливается быстрее всего, тромбоциты — за неделю, а эритроциты — несколько недель. Интервалы между донациями зависят от состояния здоровья каждого донора, и их строгое соблюдение обязательно.
Что делать после донации
- Исключить алкоголь, тяжести, спорт, вредную пищу в течение суток.
- Отказаться от сигарет на несколько часов, так как никотин замедляет кислородоносность.
- Выпить сладкий чай сразу после донации.
- Предоставить себе отдых и пить не менее 2 литров воды первые сутки.
- Употреблять пищу богатую белком и пить не менее 2 литров жидкости ежедневно.
- Принимать кальций и железо, включая гематоген.
Для восстановления организма употребляйте корректную пищу, особенно в первые два дня после донации.
Какие продукты помогают восстановить состав крови
6 основных советов
- Сидите 15 минут после донации.
- Не снимайте повязку сразу после донации.
- Исключите алкоголь и курение, избегайте перегрузок.
- Отложите физические нагрузки на следующий день.
- Употребляйте продукты с высоким содержанием белка и пейте 2 литра воды в день.
- При плохом самочувствии обратитесь к врачу.
Эти рекомендации помогут вам быстрее восстановиться после донации.
Что можно сделать для ускорения восстановления организма?
Помимо питания, которое помогает восстановлению компонентов крови, также можно использовать лекарства. Не забудьте проконсультироваться с врачом о том, что вам принимать.
Также эффективны и народные средства: компоты, перга, настои из трав и проросшие семена и водоросли.
Самые популярные рекомендации
- Компоты из рябины и шиповника.
- Перга для восстановления крови.
- Настои из трав.
- Проросшие семена и водоросли.
Не забывайте пить больше воды, некрепкий чай, гранатовый сок и чай после донации. Берегите себя и помогайте тем, кто в этом нуждается!
Донорство крови — ключевая миссия, которая помогает пополнить запасы крови в больницах и спасать жизни людей. Важно помнить! Кровь человека всегда можно восстановить. Донорство не наносит ущерба здоровью при соблюдении условий.
С появлением современных технологий в медицине донорство стало безопаснее и более эффективным. Автоматизированные системы увеличивают количество компонентов крови, улучшая эффективность лечения различных заболеваний. Это значительно повышает доступность переливаний и уменьшает дефицит донорской крови.
Донорство крови оказывает огромное влияние на экономику и здоровье общества. Оно сокращает расходы на медицину, способствует быстрому восстановлению пациентов и повышает рабочую способность граждан.
Практически каждый здоровый человек старше 18 лет, с весом более 50 кг и без противопоказаний может стать донором крови.
Противопоказания делятся на временные и постоянные. Временные противопоказания могут включать в себя наличие простуды, гриппа, осложнения после зубного вмешательства или татуировки, прием некоторых медикаментов. Постоянные противопоказания могут быть связаны с хроническими заболеваниями, наличием инфекционных заболеваний, онкологическими заболеваниями и другими состояниями, которые делают донорство крови нежелательным или невозможным.
Противопоказания к донорству
- Лица младше 18 лет.
- Лица с инфекционными или онкологическими заболеваниями.
Эти противопоказания являются категорическими.
Дополнительные противопоказания
- Недавний пирсинг или татуировка.
- Потребление алкоголя за сутки до донации.
- Применение антибиотиков или обезболивающих.
- Операция менее чем за 120 дней до донации.
14 июня объявлено днем донора крови, чтобы отметить важную роль донорства.
Каждый потенциальный донор проходит обязательный медицинский осмотр при посещении учреждения.
Правила донора
- Не сдавать кровь натощак.
- Не сдавать кровь при плохом самочувствии.
- Мужчинам можно не более 5 раз, женщинам — 4 раза в год.
- Сдавать кровь утром, после хорошего отдыха и сна.
Подготовка к сдаче крови
Предпримите следующие шаги накануне и в день донации.
- Избегайте жирной и жареной пищи, а также алкоголя.
- Позавтракайте легко перед процедурой.
- Обязательно упомяните препараты, которые принимаете врачу перед донацией.
- Не курите перед сдачей крови.
Если вас что-то беспокоит
Если вы чувствуете себя плохо перед процедурой, отложите ее на другой день.